Lekoviti koučing
Osećate da gubite kontrolu nad svojim životom? Otkrijte kako vam Lekoviti koučing može pomoći da prevaziđete životne izazove, oslobodite se stresa i pronađete put ka mirnijem i ispunjenijem životu. Stres, telesni simptomi i emocije koje nas preplavljuju mogu otežati svakodnevni život. Tu Lekoviti koučing može da pomogne.
Kako Lekoviti Koučing pomaže?
Kroz jedinstvene tehnike i alate, pomažem vam da:
Prevaziđete stres, anksioznost i depresiju bez lekova
Nudim vam efikasne metode za smanjenje stresa i upravljanje emocijama, pomažući vam da se oslobodite zavisnosti od lekova i postignete dugoročnu ravnotežu.
Razumete i transformišete svoje emocije
Pomoći ću vam da identifikujete uzroke strahova, tuge i ljutnje, i naučite kako da ih konstruktivno izrazite i oslobodite se od njih.
Prevaziđete telesne simptome izazvane stresom
Koučing vam pomaže da smanjite telesne simptome poput glavobolja, bolova u leđima i ukočenosti, koji su često povezani sa nakupljenim stresom.
Povežete se sa zajednicom koja vas prihvata
Stvorićete dublje međuljudske veze i uklonićete osećaj usamljenosti kroz podršku ljudi koji vas razumeju.
Investirate u svoj unutrašnji mir i blagostanje
Svaki minut učenja i rada na sebi vraća se kroz poboljšan kvaliteta života, fizičkog i emocionalnog zdravlja.
Izgradite emocionalnu stabilnost u bezbednom okruženju
Kroz sigurnu i podržavajuću atmosferu, dobićete prostor za iskreno izražavanje i procesuiranje svojih osećanja.
Promena je proces a ne događaj
Kome Lekoviti koučing može biti koristan?
Lekoviti koučing može biti koristan svakome, a posebno onima koji imaju sledeće situacije:
- Konflikti na poslu ili u porodici
- Gubitak volje za učenjem ili radom
- Prelaz u nove životne faze (studiranje, promena posla, razvod, smrt voljenih)
- Zavisnosti (alkohol, cigarete, igre, društvene mreže)
- Usamljenost i gubitak životnog smisla.
- Stres ili traume u životu i na poslu
- Telesni simptomi (glavobolje, bolovi, ukočenost, problemi sa kožom, varenjem, itd.)
- Hronične bolesti (npr. bolesti štitne žlezde, astma, gastritis, povišen krvni pritisak)
- Anksioznost, depresiju, nesanicu, hronični umor
- Problem sa telesnom težinom, anoreksijom, bulimijom
Zašto je moj pristup Lekovitom koučingu jedinstven?
Zato što je nastao iz integracije znanja i iskustva koje retko ko objedinjuje u jednoj praksi.
Lekoviti koučing je spoj medicine, psihologije, psihosomatike, psihoanalitičkog razumevanja i filozofskog promišljanja čoveka. To nije tehnika naučena na brzom kursu, već metod razvijan kroz decenije rada sa ljudima.
Imam više od šest decenija životnog iskustva i gotovo četiri decenije profesionalnog rada.
Doktor sam medicinskih nauka, specijalista interne medicine i profesor strukovnih studija. Osnivač sam Centra za lični razvoj, komunikaciju i liderstvo „Ravnoteža“, rukovodilac projekata „NLP gradionica“ i „Zdravlje i znanje“, kao i autor dvanaest knjiga iz oblasti medicine, NLP-a, beletristike i poezije.
Lekoviti koučing zato nije samo rad na ciljevima.
To je rad na razumevanju čoveka – celovito, odgovorno i sa dubinom.
Poverenje i diskrecija na prvom mestu
Svim mojim klijentima je zagarantovana poverljivost i iz tog razloga ovde nema ničijeg imena.
Cena i načini rada
Lekoviti koučing, bilo da je grupni ili individualni, krojim po meri klijenta ili grupe jer je svaki slučaj jedinstven.
Moje koučing sesije obuhvataju širok spektar tema: posao, porodični život i zdravlje.
Kombinacija naučno-medicinskog pristupa i dugogodišnjeg iskustva omogućava mi da pružim celovit pristup koji se izdvaja na tržištu.
Grupni Koučing
Grupne sesije koje omogućavaju podršku i rast u zajednici.
Po Sastanku (90 minuta) / 25 EUR
Teme prilagođene potrebama grupe.
Sastanci se održavaju jednom nedeljno u Beogradu
ili preko Zoom-a.
Individualni Koučing
Personalizovan pristup prilagođen vašim specifičnim potrebama.
Online 60EUR / Uživo u Beogradu 70EUR
Usluge uključuju teme iz poslovnog, porodičnog života i zdravlja.
Kako funkcioniše coaching?
Na uvodnom razgovoru razgovaramo o temama na kojima biste želeli da radite, dinamici održavanja sesija, koučing prostoru, procedurama, benefitima, međusobnim obavezama i odgovornostima. Proveravamo vašu voljnost i spremnost za rad i pružam vam priliku da proverite da li vam moj način rada odgovara. Istražujemo da li je za vas bolje da krenete sa individualnim ili grupnim koučingom. Ukoliko se odlučimo za individualni rad dogovaramo redosled tema na kojima ćemo raditi i pravimo plan. Obično je za jednu temu dovoljno 3-5 individualnih sesija. Broj sesija zavisi od tema na kojima želite da radite. Ako odlučimo da krenete prvo sa grupnim koučingom dogovaramo koja grupa bi bila za vas najbolja.
Da li mi ovo može pomoći?
Zavisi. Ako dolazite i uzmete aktivno učešće sigurno može. U protivnom ne može.
Koliko traje jedna sesija?
Individualna sesija traje 50 minuta, grupna 90 minuta. Ovo vreme je pažljivo osmišljeno kako bi omogućilo dubinsku analizu vaših problema i primenu efikasnih tehnika koje donose rezultate.
Šta ako nisam zadovoljan?
Ako budete dolazili na Lekoviti koučing kod mene ja vam ne garantujem zadovoljstvo već rast i razvoj. Oni mogu biti i bolni.
Osećate neprijatnost od razgovora uživo?
Pošaljite mi email na adresu lelica.todorovic1964@gmail.com
Razlikovanje koučinga, terapije i medicinskog rada u programu Lekoviti koučing
Program Lekoviti koučing zasniva se na integraciji medicinskog znanja i koučing pristupa, uz jasno razlikovanje uloga i profesionalnih granica. Iako program uključuje razumevanje telesnih procesa, zdravstvenih stanja i njihove povezanosti sa emocionalnim i psihološkim obrascima, on ne predstavlja zamenu za medicinsku dijagnostiku, terapiju ili psihoterapijski tretman.
U okviru programa fokus je na koučing procesu, osnaživanju klijenata u razumevanju sopstvenih obrazaca, regulaciji stresa i donošenju informisanih odluka o sopstvenom zdravlju, uz poštovanje nadležnosti zdravstvenog sistema i drugih profesionalnih oblasti. Kada je to potrebno, jasno ukazujem na značaj saradnje sa odgovarajućim zdravstvenim ili psihoterapijskim stručnjacima.
Spremni da napravite prvi korak?
Ako čekate da bolji život dođe do vas to se neće desiti bez vas. Zakoračite u proces kreiranja svog boljeg danas sa manje stresa, manje anksioznosti i manje unutrašnjeg i tereta na plećima . Ojačajte sebe i izlečite rane iz prošlosti da biste danas i sutra imali bolji život